ציטוט:
פורסם במקור על ידי sanad_4u
אז מה אני ישן כל היום ומוריד אחוזי שומן?חח
תפרט קצת בבקשה 
ד"א זאת היא השנה השלישית שלי בפיתוח גוף,למרות שאני לא יודע כלום |
כל עוד אתה תהיה במאזן קלורי שלילי אתה תרד במשקל. המאזן הקלורי שלך תלוי בתזונה ולא בפעילות הגופנית שתעשה. אולי תהיה מופתע לדעת שגם בשינה אתה שורף קלוריות, בעצם, על כל פעולה שתעשה אי פעם כל עוד אתה חי אתה תשרוף קלוריות.