שלום לכולם
אז בשביל להיכנס ישר ללא דיבורים ...אני:-
גובה - 1.76
משקל - 87
גיל - רק היום נהייתי בן 15
הbmr שלי זה 2041
אני כן שמן,אבל לא רואים,כאילו טיפה של שומן שמכסה את כל השרירים!
ואם אתם אומרים שחיטוב,אז איך?!אני ממש לא יודע,ויש לי בעיות עם המאמן שאני לא שואל אותו כלווום!
עזרה בבקשה
תודה
