ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror
קודם כל אפשר ליראות עודפי עור, אבל אתה בסביבות ה 23-24 אחוזי שומן,
דרך אגב מומלץ לאחר כל חודשיים של דיאטה לעבור ל שבועיים במאזן ניטרלי
|
אחי אתה יכול להסביר קצת יותר?
אני כבר 4חודשיים בדיאטה. ולא עשיתי מאזן ניטרלי.
למה צריך לעשות מאזן ניטרלי?