ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
תן קארב סייקלינג תגיע תוך חודש ל-12% לפחות.
|
ברור קארב סייקלינג אבל אני שואל אם במהלך השבוע להיות בגרעון רציני או מתון, עזוב לשניה את יום ההעמסה..
זתומרת מבחינת איבוד מאסת שריר וקצב ירידה באחוזי שומן בחודש הראשון של החיטוב..