אשכול: בטן בטן בטן..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-07, 11:49   #13
GaL-L
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 495
ברירת מחדל
אתה יכול אולי בעלייה במאסה להגדיל את הנפח של הריבועים תעשה טווח חזרות של 10 ואו שזה פשוט גנטי ככה זה בנוי אצלך ובקשר לאוהד אם אתה רוצה שיראו את הריבועים זה רק עניין של אחוזי שומן אתה צריך להיות על אחוז שומן נמוך
GaL-L מנותק   הגב עם ציטוט