מחר יש לי טיול בבצפר מ6 בבוקר עד 11 בלילה מה שאומר שאני צריך לקחת את כלל התפריט שלי

נגמר לי לחם קל ולחם מלא גם, פרוסת לחם אחיד פרוס הרגיל שכולנו מכירים, שווה ערך לפרוסת לחם מלא (עינן) אחת?
ומה עדיך לאכול קודם, את הביצים או את הפסטרמה? כאילו מה לא יתקלקל מהר יותר?
תודה.