צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 22:10   #5
bodybuilding4everr
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
ברירת מחדל

60-70% משרירי הגוף ובדדליפט אולי 80.^

בעיקרון הם גם מאיצות את חילוף החומרים ומעודדות הפרדשת הומונים ועידוד סינטוז חלבון.


ככה שככה או ככה רוב חלקי הגוף יתפתחו
__________________

bodybuilding4everr מנותק   הגב עם ציטוט