אשכול: אימון רגליים משפיע על גדילה של כל הגוף?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 22:08   #4
namo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 196
ברירת מחדל
השאלה אם אני אוכל לגדול יותר בידיים ובחזה בעקבות הסקווטים ועבודה על שרירי רגליים... (בעקבות הגברת הורמונים), או שזה מיתוס.

ובקשר לסקווטים, האם אני יכול לעבדו על כל שריר בנפרד? כלומר בטן בנפרד, גב תחתון, רגליים בנפרד וכו... ולקבל אותן תוצאות?
namo מנותק   הגב עם ציטוט