אשכול: אימון יום אחרי יום דחוף בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 20:43   #1
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל אימון יום אחרי יום דחוף בבקשה
אני יכול להאמן יום אחרי יום למשל יום ראשון שני שלישי
אני עובד abc 3 פעמיים בשבוע
אל תגידו לי להחליף תוכנית כי היא עובדת עלי מצויין אני רק צריך שתגידו לי אם אפשר

יום ראשון
חזה+יד אחורית
יום שני
גב+יד קידמית
יום שלישי
רגליים+כתפיים
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט