[כאב במרפק ימין]..
לפני שבוע בערך באמצע האימון התחילו לי כאבים במרפק ימין ,כאב פנימי שנמשך הרבה זמן (לפחות שעה אחרי שאני מפסיק),עשיתי הפסקה של שבוע ועדיין קיימים כאבים.
מה אני אמור לעשות? כרגע אני לא יכול לאמן חלקים שיד ימין פועלת,בנתיים אני יאמן רק רגליים ואת יד שמאל.
מה אתם ממליצים לי לעשות? להמשיך מנוחה? ישמח לקבל תגובות..
|