אשכול: איך התוכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 07:36   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ohadb צפה בהודעה
טוב תודה אז אם אני עושה בכל תרגיל טווח חזרות שווה בכל זאת לעלות משקל כל סט ?
לא חייב, למרות שיש גם שיטה כזאת.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט