צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-08, 06:51   #3
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי warrior צפה בהודעה
חברים,
תעשו לי קצת סדר... השוק מוצף בסוגים שונים של אבקות חלבון.
כל הזמן אני שומע המלצות שונות, כל אחד ממליץ על חלבון אחר וכולם בטוחים שזה החלבון המועדף. מה מחפשים בחלבון חוץ מאחוז חלבון במנה, שגם את זה קשה מאוד להבין בחברות מסויימות - באבקה אחת רשום 97% חלבון לקופסה, אבל 72% למנה. באבקה שניה 86% חלבון למנה + 23% אמינו בקופסה. באבקה אחרת טוענים על קיום תוספים נוספים ויכולות ספיגה הכי טובים.....
מה מבדיל בין החלבונים?
באופן עקרוני נועד להשלים את צריכת החלבון שלך ולהקל עלייך... במיוחד אחרי אימון לפני אימון וכו' ...

הפרמטרים של אבקות חלבון שונות , זה כבר בחירה אישית .. בגדול ..

כל המוצרים של צ'מפיון (חזקים בטעם)
אופטימום (האיכות הכי טובה)
ושאר הירקות (זה כבר בחירה שלך)

אני הייתי הולך על השניים הראשונים ולא מתחיל לבדוק חברות אחרות ...

טיפה יותר כסף אבל שווה את האיכות . איכות כלומר אבקה שנמסה כמו שצריך, איכות חלבון מעולה, טעם טוב ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט