ציטוט:
פורסם במקור על ידי avlier
הוא מתאמן איזה 4-5 שנים עכשיו הוא עושה תוכנית
יענו כול יום תרגיל אחר ? מה אתם אומרים על התוכנית ?
|
אולי תעלה את התוכנית ונוכל לומר לך 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|