תודה רבה איש יקר!
רבותיי אני ממליץ לכם בחום רב על הסרט של דוריאן ייטס אם אתם באמת רוצים ללמוד משהו ממישהו דוריאן זה הבודיבילדר שתוכלו ללמוד ממנו
כמובן גם מהסרטים של charles אפשר ללמוד המון הוא אימן מתחרים כמו פול דילט ופלקס ויילר ככה שיש לו ידע וניסיון