ציטוט:
פורסם במקור על ידי avlier
ועוד שמהו בקשר לעוגה תוסיפו גם 5 חלבונים
אני אוכל אוכל בריא אחי
כמה שפחות שומן עם כמה שיותר רכבים טובים פחמימות חלבונים
אני שואל עם הרכבים ניראים בסדר והרכבים בבלי הרבה שומן
תפריט מסודר לאכול מדויק וואלה אני לא מסוגל
קיצר בכללי איך העוגה ניראת?
בעוגה נירא שיש הרבה פחמימות ? בלי הרבה שומן ?
|
אמרתי את מה שאמרתי, זה שאתה לא קולט או לא רוצה לקלוט זה כבר סיפור אחר...
קלוריות נטו, אתה לא תעלה בשומן כל עוד לא תפריז בקלוריות, קאפיש?