אתה יכול לעשות ab של פעמיים בשבוע של התרגילים הגדולים+ נניח מתח ומקבילים, אימון ממש נחמד, ולא תאבד גרם לטעמי, אפילו תבנה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|