ציטוט:
פורסם במקור על ידי Muscle Pro
הכל תלוי בתקציב שלך..... האידיאל מבחינתי זה סקום בבוקר וסקופ וחצי אחרי אימון, אבל זה יכול ללכת לכאן או לכאן....אם אין לך תקציב לזה תסתפק בסקופ וחצי אחרי אימון...אם יש תיקח גםם בבוקר וגם לפני השינה....
|
תקשיב אחי אני לא אוכל לפי תפריט, אני אוכל הרבה ארוחות ביום ואני עולה נקי בלי שומן.
עכשיו אתה מכיר את האבקה mammoth 2500 ?אם אתה מכיר איך היא לדעתך?