אשכול: כאב איום בגב התחתון באמצע סט במכון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-08, 15:44   #7
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
תראה אחי בתרגיל הזה יש מתיחה של הגב ויכול להיות שכתוצאה יהיה לך כאב בגב... לא לכולם מתאים לעשות ככה. אני עושה את התרגיל בגב זקוף ורק הידיים זזות.
CBA מנותק   הגב עם ציטוט