ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

the animal · 25-10-08, 14:56

1. אז תעשה פרפר שטוח.
2. במוט את יכול להעמיס יותר משקל.
3. לחיצה צרפתית זה חופשי, אני לא אכנס לויכוח למה זה עדיף.
4. כנ"ל מתח. תן לו 4 סטים, אם אתה לא מצליח לפחות 4x6 אז תעשה בגרביטון.
5. גם 12,10,10 זה סוג של פירמידה...

25-10-08, 14:56	#6
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	1. אז תעשה פרפר שטוח. 2. במוט את יכול להעמיס יותר משקל. 3. לחיצה צרפתית זה חופשי, אני לא אכנס לויכוח למה זה עדיף. 4. כנ"ל מתח. תן לו 4 סטים, אם אתה לא מצליח לפחות 4x6 אז תעשה בגרביטון. 5. גם 12,10,10 זה סוג של פירמידה...