אשכול: שתיית אבקת חלבון באמצע הלילה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-10-08, 12:05   #8
eladddi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 200
גיל:: 25
חדר כושר: אגו - מודיעין
ברירת מחדל
עם אתה במסה מומלץ לאכול לפני השינה ארוחה נחמדה של
3 פרוסות לחם טחינה קצת וטונה ואיזה ירק
זה שאתה תקום כל 4 שעות זה לא כזה משנה וארוחה שרשמתי מלה מספיקה.
eladddi מנותק   הגב עם ציטוט