ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio
פשש יפה מאוד
דיברת על הדאמבלים שניסית 50 והצלחת 5 חזרות
זה בסט או חד פעמי?
|
לא ממש הבנתי למה אתה מתכוון..
אבל כן ביצעתי סט אחד עם הדמבלים של ה- 50.
יום לאחר מכן הייתי חולה, למשך שבועיים.. לאחר מכן לא ניסיתי עוד פעם..
איבדתי 6 קילו שאותם אני בדרך להחזיר, ואז שוב אגש ל- 50.. כרגע עובד עם 45..