ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אחי עזוב עם דיבור כזה עדיף שתעזוב את הבדיבילדינג.
גיינר = פחמימות = ש"ש/פסטה
אתה אמור לדעת איך זה הולך , אין אחד שלא עולה יש אחד שלא מעלה קלוריות.
ותגיד לי אתה על 56 קילו
זה אומר שאתה יכול בכיף לתת + של 1000 קלוריות בלי שום בעיות
אני מציע לך לבנות תפריט נורמלי קרא מאמרים אם תלא מבין תשאל נעזור ,.
|
ולמה לעזאזל אתה מחליט שהוא צריך לעזוב את התחום?
למה אתה הייתה יותר טוב בהתחלה? אף אחד לא מתחיל עם ידע משמיים ואף אחד לא נולד איתו, רוכשים אותו עם הזמן, אז תפסיקו להחזיק מעצמכם יותר מדיי, סאמק כל אחד הולך פה עם האף למעלה.. ואיפה החכם שיגיד לי "אם לא טוב לך פה תילך", הבחור ילמד, יתנסה יטעה ולאט לאט גם יצליח.