ואני בן 14 אז אם התחלתי פיתוח גוף לפני כמה חודשים כדאי לשלב בעלייה במסה אבקה לעלייה במסה (למרות שיש לי נטייה מטורפת להשמנה) ובחיטוב שורפי שומן ? אז כאילו הרעיון של עלייה במסה זה לעלות במשקל כדי להוריד אותו אחרי זה כדי שהשרירים ייבלטו יותר טוב ? :/ אם הבנתי נכון
סורי שאני מפציץ בשאלות אני פשוט הרבה זמן לא מבין את זה ואין לי ממש מי לשאול ..
ממש תודה למי שעונה
|