משהו מאוד מוזר... ושאלה :)
למה כולם פה שוקלים כל כך קצתתתתת ? זה כי אתם נמוכים ? זה כי אתם 0.00001 אחוז שומן ? זה כי אתם רזים אחושרמוטהה ? למה אין פה מישהו שכתב שהוא שוקל יותר מ65 ?!! (אחרי חיטוב)
פעם שקלתי 87 .. היום 68 (12.5 אחוז שומן)
האם אתם ממצילים לרדת למשקל של 60-62 ולהוריד אחוזי שומן ? ולכמה אחוז שומן בערך צריך להגיד כדי שיבלטו ריבועים ?
צריך תשובה דחופה לשינוי תוכנית והוספת(?) אירובי או משו..
|