ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahar-king
ירדן צודק כל עוד אין לך בעיה מסויימת עם הכליות אין בעיה לאכול כמות גדולה של חלבון
הבעיה היא שלפעמים אתם לא יודעים שיש בעיה אני ממליץ לכם אם יש רקע מישפחתי לכו תעשו בדיקות דם
חוץ מזה לאכול יותר 2 גרם חלבון לכל קילו אני מאמין אישית שזה ביזבוז כסף
|
ואם אני החיטוב זה עדיין בזבוז כסף?!?!.
בחול שמה הם לא משגעים תאנשים אצלהם זה גרם לכל פאונד שזה 2.2 לקל קילו.
אני אישית היו לי תתקופות של ה3 גרם ותאמין לי בכלל לא בזבזתי כסף על זה כאילו אבקות חלבון וביצים.