זה בעולם יפה וטוב.. אבל מהעמסה פעם בשבוע רמות הלפטין לא באמת עולות. הלפטין מיוצר ברובו בתאי שומן, ועל פי כמות תאי השומן. כשאתה חותך בקלוריות, תוך שבוע כמות הייצור יורדת בעשרות אחוזים, למרות שלא ירדת בעשרות אחוזי שומן. מהפעם בשבוע שאתה אוכל פחמימות אתה לא מעלה את רמות הלפטין לרמות גבוהות, ובטח שלא לאורך כל השבוע.
כמו שאמרת שאתה מסתגל ל1000, ואז כשתרצה לרדת עוד תצטרך להוריד עוד קלוריות.
__________________
|