זה קורה , אני מתאמן הרבה פחות ממך אבל בדרך כלל אחרי אימון בן **** שאני נותן יורדים לי המשקלים באימון שאחריו. אל תקח מנוחה סתם אם אתה לא מרגיש שאתה צריך , היית עייף באימון? היה לך כוח להמשיך?
יכול להיות שסתם לא היית מרוכז ובפעם באה זה יחזור להיות רגיל. ישאר לעשות הפסקה של שבוע זה סתמי.
|