ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 24-10-08, 15:55

4 סטים של 15 חזרות פעמיים בשבוע.
2 סטים של כפיפה עם משקל, 2 סטים של הרמות ברכיים לחזה עם משקל/שיפוע

24-10-08, 15:55	#13
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	4 סטים של 15 חזרות פעמיים בשבוע. 2 סטים של כפיפה עם משקל, 2 סטים של הרמות ברכיים לחזה עם משקל/שיפוע