ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1
למה זה לא יעיל?
|
אם הוא עושה אימון ab אני לא רואה תצורך לעשות בטן ביום נפרד לכן זה נראה לי לא כל כך יעיל.
מעולם לא ניסיתי ככה שאל תבנה על זה..[
חוץ מזה לפי מה שהוא אומר הוא יעשה אימון בטן פעם בשבוע בעצימות גבוה כנראה.. חבל על הימי מנוחה אז לא?...