ציטוט:
פורסם במקור על ידי dni_m
אז פשוט לא לאכול כלום בין 8 ל-1? להסתפק ביוגורט ובפרי?
|
אחי תאכל ... כמו בתפריט שלך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|