ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's
אוקי לא ידעתי איפה לפתוח את הפוסט אז פתחתי כאן.
כבר מעל חצי שנה שאני מתאמן חזק, זתומרת שכל אימון אני מביא את ה100% שלי.
אתמול פתאום לא הלך לי! לא יודע למה פשוט לא הצליח לי כמעט כל האימון.. כאילו היה קשה פי 2 מתמיד.
כמה אמרו לי שאני צריך לנוח שבוע בבית לתת לגוף לנוח ואז לחזור.
מה אתם אומרים? איך אני מבואס מאתמול זה לא להאמין.
לנוח שבוע ככה או שיכול להיות שזה מקרי?
 |
אני כרגע בשבוע מנוחה ... בלי קשר
כי אני נכנס לתוכנית חדשה abcd
קח לך שבוע פנאן של מנוחה תתחזק , תתחדש ותבוא בכל הכוח