ציטוט:
פורסם במקור על ידי IGOR
אין לי מושג כמה קלוריות אני אוכל..וגם אני בצבא אתה מבין אז זה קשה לי לגדול במאסה.בכל אופן,אולי יש לך אתר שיש שם איזה מחשבון שאני יכול לחשב קלוריות וכל זה?
|
יש לי משהו יותר טוב
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
בהצלחה אחי
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|