ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
אתה במצ"ח ?  |
לא פשוט אני מכניס בין 4500-5000 בממוצע ... ואני מסדר תפריט שהוא למעשה מלוכלך בארוחה אחת ... וזה המון המון אוכל ..
אז רציתי לדעת אולי אני יכול לייעל את התפריט שלי שיהיה יותר נקי ולצבור 6000 קלוריות (אני אקטומורפי) .
לכן שאלתי ... את הנתונים .. לא כי אני לא מאמין לו , אלא להיפך .. כי אולי אוכל ללמוד ממנו משהו מבחינת תפריט ...