אשכול: שיבולת שועל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-08, 21:24   #10
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי blackbimer צפה בהודעה
זה לא יוצא לך מרקם מגעיל הולי??...

אתה שותה או אוכל את זה עם כפית..?
הכל בבלנדר...

יוצא שייק ... שהוא טעים רצח , אם אתה מוסיך במקום אפרסקים לדוגמא בננות ... + אבקת חלבון או במקרה שלי גיינר בננה ... זה יוצא מטורף!

המרקם שזה הוא כמו smoothie על בסיס חלב ... כמו שייק טבעי כזה... והערכים פיצוץ

אני עם כף אוכל מה שנכנס לתחתית של הכוס ... כי זה יוצא בסביבות 700 מ"ל

אחרי מהירות גבוהה בבלנדר כמה דקות ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט