ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

OmriF · 23-10-08, 18:35

באמת ענק אבל נראה שבנוסף יש המון המון שומן מיותר שיכול להיות במקום כשריר.
תבצע חיטוב לא קשה מידי, תגיע ל-14 אחוז שומן ומשם תמשיך מסה. ככה תצבור עוד מסה ותיפטר מהמראה השומני מידי וככה תוכל לטחוב עוד כמה קילוגרמים של שריר.

23-10-08, 18:35	#19
OmriF IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של OmriF הודעות: 543	באמת ענק אבל נראה שבנוסף יש המון המון שומן מיותר שיכול להיות במקום כשריר. תבצע חיטוב לא קשה מידי, תגיע ל-14 אחוז שומן ומשם תמשיך מסה. ככה תצבור עוד מסה ותיפטר מהמראה השומני מידי וככה תוכל לטחוב עוד כמה קילוגרמים של שריר. __________________ תמונות מסיום חיטוב;התחלת מסה תמונות מלקראת סוף מסה - עדכניות!