[ד"ר עופר בר]

פורסם במקור על ידי dark_muse

המלצה של פיזיותרפיסט המתמחה בפציעות ספורט בקורס מדריכים שעברתי. את האמת, כשעברתי את טיפול הפיזיותרפיה בתל השומר, הפיזיותרפיסט לחץ מאוד חזק על עצם הפמוריס בנקודה הבולטת בצד הרגל, אולי ה- greater trochanter, כנראה ל"הצמיד" את הרצועה\ות (חייב לציין שאלו הכאבים הכי חזקים שעברתי בחיי).

בנוגע ל cmp, אני מניח שאם מדובר בכאב אקוטי אז מנוחה והורדת עומסים תעזור. אצלי זה פשוט משהו קבוע כנראה אז סביר להניח שהסחוס נשחק, ואצטרך לחיות עם זה :-(
אגב, יש לי מה שנקרא q angle, כמובן שלא ידעתי עד שבדקתי את מקור הכאבים והסיבות האפשריות להופעתן. מאז שהבנתי את זה, אני תוהה אם אדם שמתחיל להתאמן גם באופן כללי, לא צריך ללכת לראות אורתופד על מנת לאבחן בעיות מבניות.

בנוגע ל cmp-
מנוחה והורדת עומסים יכולים לעזור.
בעבר קראו לתופעה "שחיקת סחוס".
היום נראה כי אין מדובר בסחוס התוך ברכי,
אלא ברצועות ושרירים חיצוניים.

בריאות שלמה.