ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 23-10-08, 16:45

אוקיי דבר ראשון אם אתה עובד בימים עוקבים אז יש לך פה כמה התנגשויות...

הייתי ממליץ על חזה כתפיים יד אחורית
גב קדמית רגליים (טרפזים גם)

חוצמזה שהתכוונתי לתרגילים עצמם, סטים וכו'.. יש לך כנראה יותר מידי סטים לכן האימון מתארך לך..

23-10-08, 16:45	#4
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	אוקיי דבר ראשון אם אתה עובד בימים עוקבים אז יש לך פה כמה התנגשויות... הייתי ממליץ על חזה כתפיים יד אחורית גב קדמית רגליים (טרפזים גם) חוצמזה שהתכוונתי לתרגילים עצמם, סטים וכו'.. יש לך כנראה יותר מידי סטים לכן האימון מתארך לך..