ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
אוקיי...הפעם אפילו אני אגיד שאתה מתעסק בקקי....!
מה זה משנה איפה הבית שחי? העיקר שיש לך כפיפה בכתף....
אם אתה עושה בפריצ'ר אין ממש הבדל בין דאמבלים למוט w
|
במרפק*
ההבדל הוא:
דאמבלים - כל יד עובדת בשביל עצמה
מוט - הידיים עובדות ביחד ויכול להיווצר מצב שיד אחת עובדת יותר מהשנייה