ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
חחחחח רגע אתה אומר אין לך זמן בגלל הצבא? עוד לא התגייסתי אבל בכלל לא?
בכל אופן השינוי שעשית מדהים
|
עד עכשיו עשיתי מסה עליתי כבר 2-3 ק"ג,אבל עוד שבועיים אני מתגייס כמה כבר אפשר לעלות בשבועיים.
תקופה של מסה שמתחילים לראות שינויים זה מינונים חודשיים.