ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse
מה בדיוק מטומטם בזה?
|
להגיד לבן אדם לא להשתמש בנשימה נכונה זה חוסר אחראיות. אם יש לבן אדם בעיות בלב, אז הוא צריך לפתור אותן בלי קשר לאימונים ולדעת מה מותר לו לעשות ומה אסור.
אבל אם אתה מרים משקל כבד ולא משתמש ב Valsalva, יש הרבה יותר סיכוי שתפצע את הגב מאשר שיקרה לך משהו אם כן תשמש ב Valsalva.