אשכול: למה לא לאכול שומן אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-08, 13:42   #6
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia צפה בהודעה
סיבה מאוד פשוטה שומן מאט את הספיגה של החלבון ואחרי האימון זה לא מה שאתה רוצה
מה זה משנה זמן ספיגה או לא, זה לא נכון לחשוב ככה

מה שחשוב בסופו של דבר, שהחלבון יספג, כל כך ישנה אתה חושב אם הספיגה תדחה בעוד שעה?
alpha מנותק   הגב עם ציטוט