[איאל]

פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe

בוא אני אקצר לך...
אני אוכל 420 גרם חלבון ביום
ו350 גרם של פחמימה
אני מחשב את הכמות אוכל שווה בשווה בכל ארוחה ואני מחלק אותם לארוחות שונות שיהיה גיוון אני אוכל ביום גם ביצים גם בשר אדום גם עוף גם הודו גם תפוחי אדמה ואורז וש"ש

אתה מפרסם סודות אני אראה לך :d