אשכול: אירובי במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-08, 15:29   #8
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
שאלה בקשר לנושא הזה...

אחרי אימון אירובי בלבד, ללא משקולות... יש גם חשיבות להקפצת האינסולין? מה בעצם צריך לצרוך בדיוק?
obzion מנותק   הגב עם ציטוט