צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-08, 15:23   #11
Big_Hand
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 1,448
ברירת מחדל

תאכל כמה שיותר לפני האימון, אפילו 4 שעות לפני, באימון רגליים עצים יש לחץ גדול על הדופק, מה שגורם לבחילות ובמקרים גרועים יותר- הקאות.
Big_Hand מנותק   הגב עם ציטוט