ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

barkanor · 22-10-08, 14:34

יש לך עוד הרבה ללמוד על תזונה ואימונים, תקרא פה באתר.
ולגבי הדמבלים עדיף שתקנה לך משקולות מתברגות עד 10-12 קילו בכל משקולת וגם מתח לחדר ואם זה אפשר כבר איכשהו לבנות תוכנית אימון מסודרת.

22-10-08, 14:34	#3
barkanor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של barkanor הודעות: 83	יש לך עוד הרבה ללמוד על תזונה ואימונים, תקרא פה באתר. ולגבי הדמבלים עדיף שתקנה לך משקולות מתברגות עד 10-12 קילו בכל משקולת וגם מתח לחדר ואם זה אפשר כבר איכשהו לבנות תוכנית אימון מסודרת.