[quote=speed;680190]
בקיצור מה שאת צריכה זה: 1) ריצות (הרבה) 2) אימון כח 3)התמדה ורצון!!
QUOTE]
אחם אחם, לא שכחת איזה משהו?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|