גלעד אין לי מילים להגיד כמה השתפרת מתחילת האימונים.
אולי החבר'ה כאן צעירים וחסרי זכרון אחורה אבל אני עוד זוכר איך נראית ב2005 כשפרסמת תמונות ראשונות במרחב האינטרנטי. מגמת העליה שלך פשוט מעולה , כל הזמן מתרכז במה שחשוב לך ומפגיז אותו ולאט לאט מטפס למראה "מלא".
ממש הופתעתי לראות אותך במצב כזה במשקל הזה, חשבתי שאנחנו מדברים כאן על 138 קילו שדומים ל138 של האופסיזן הקודם אבל הופתעתי לטובה. השינוי מדהים והעיקר שתמשיך להתקדם לאט ובזהירות כמו שתכננת. הגב עדיין ברמה אחרת מהחזה, אבל הכתף האחורית והקדמית די התאזנו מה שמשפר משמעותית את הבעיונת הזו.
אתה מתחרה השנה?
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|