ציטוט:
פורסם במקור על ידי mad_dog
בתפיק מ"כ לא רק שלא יהיה לך זמן להתאמן אתה כול הזמן תיהיה על הרגלים אתה אתה בקושי תישן אתה תלך הכי מאוחר לישון מכול החילים ותקום יותר מוקדם מכולם תזונה נכונה באמת אתה יכול די לשכוח מזה אם רק תביא מהבית משהו שתמיד יהיה עליך ותוכל לאכול משהו אימונים כמו שאמרת סיבולת ואירובי כוח לא יהיה כזה מצטער לאכזבאותך אבל לא יהיה זמן יותר לאימוני כוח
|
זה עוד יחסית צרות קטנות כי אתה עוד איכשהו שומר על סיבולת ויאפשר לך לשמור על אחוז שומן נמוך,אבל אני נדפקתי חזק מכל הכיוונים יש לי קד"צ לימודים למשך 6 חודשים שבמסגרת שלו אין חדר כושר וזה יציאות הביתה 12-2 ככה שרק בקטע של התזונה אני צריך לשמור על עצמי.