אשכול: תפריט מסודר לעלליה במסה ( כולל תוספים )
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-10-08, 17:53   #2
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
נתונים?
אוקי לפי מה שאני רואה הנתנוים חסר לך שומן..
לפחות 1גרם שומן לכל קילו בגוף
לדעתי תוריד קצת חלבון זה הרבה.
תן גם בכמה מעדנים ,גבינה צהובה אין לך סידן
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט