ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אחרי הפסקה של חצי שנה ,איזה תוכנית אתם ממליצים?

NOS · 21-10-08, 13:34

לא התמנתי חצי שנה , הייתי על 80 קילו...היום לצערי על 73
אם איזו תוכנית אימונים כדי להתחיל ? מה אתם ממליצים ?....

21-10-08, 13:34	#1
NOS חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של NOS הודעות: 965	אחרי הפסקה של חצי שנה ,איזה תוכנית אתם ממליצים? לא התמנתי חצי שנה , הייתי על 80 קילו...היום לצערי על 73 אם איזו תוכנית אימונים כדי להתחיל ? מה אתם ממליצים ?.... __________________